投稿者: shepli

優光泉ソーダおためしで飲んでみた!味や成分の感想

ファスティングで今話題の「優光泉ソーダ」をお試しで頂いたら美味しかったので、味や成分について紹介します! 優光泉ソーダって? 昭和63年創業の老舗の断食道場が作った無添加酵素ドリンク「優光泉」をあらかじめ飲みやすい調合に… もっと読む »

立ったままできる!お手軽トレーニング5選

1. 立ったままヒップアップ 【目標回数】片側10回×2セット 2. 立ったままウエストシェイプ 【目標回数】片側10回×2セット 3. 立ったまま背中スッキリ 【目標回数】20回 4. 立ったまま脇腹シェイプ 【目標回… もっと読む »