カテゴリー: 筋トレ

Posted 2024年3月1日 by shepli

減量時の摂取カロリー設定にお役立てください。あくまで推定値のため実際にダイエットを進めながら調整してご活用ください。【注意】標準的な体格の方を対象とした計算式のため、極端に肥満、低体重の方には当てはまらない可能性があり… もっと読む »

Posted 2023年1月25日 by shepli

「ミマの曲線ボディメイクサロン」とは？自宅だけで曲線的なS字ボディメイクを叶えるフィットネス美容インフルエンサーのミマ（SNSフォロワー合計18万人）が主催する月額制オンラインコミュニティ。こんな方にオススメ！・忙… もっと読む »